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來例假能吃芭樂嗎?

熱性涼性水果介紹

中醫所稱的熱性水果, 指的是熱量高、糖分高的水果。 如:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。

涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。

中性水果:葡萄、蘋果、桃、杏、鳳梨、龍眼、甘蔗、烏梅等。

寒涼水果解燥熱。

夏日寒涼水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。

溫熱水果補虛寒。

夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、芭樂、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。

月經期間只要不吃涼性水果, 其它的水果都可以吃, 但是有一點一定要注意, 就是要適量。

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