吃芭樂上火嗎？

芭樂性溫， 味甜、酸、澀， 有收斂固澀的功效， 一般健康人群都可食用， 孕婦也能吃。 但是， 平時容易上火的人及胃腸消化功能不好的人要少吃。 糖尿病人要在正常用藥的前提下可適量吃， 但不能把降糖的希望完全寄託於芭樂。

愛上火、消化功能差的人不要多吃

芭樂的營養物質豐富多樣， 含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維， 多數人都可以吃。 在上市季節， 買些放在家裡， 每天吃半個到一個， 都沒有問題。 但是便秘的人要吃就要先區分便秘的類型， 因為芭樂性溫收斂， 由於上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。

從另一個角度說， 芭樂的纖維素豐富， 能夠增加大便的量， 這對於氣虛無力排便的便秘人士來說， 芭樂吃多了更會加重排便的難度， 使便秘更嚴重。 ”另外， 芭樂特別是裡面的籽， 不太容易消化， 所以消化功能差的人， 有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。