疲勞時， 睡眠不足時， 情緒低落時……我們的肌膚都會變得又黃又黑， 沒有絲毫光澤而言， 針對此種情況， 皮膚科醫生謂之為“暗沉”。 但“暗沉”究竟是什麼？實際上， 當我們過了25歲以後， 皮膚就會經常發暗， 有時就像蒙著一層不乾淨的黃氣， 有時又感覺灰頭土臉的。
歸根到底， 皮膚暗沉、肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋， 這些都是初期老化的症狀。 因此， 千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點， 沒有其他問題就不管了， 這可是初期老化的重要徵兆， 要及早進行護理才是硬道理。
讓我們為你找出皮膚沉暗的四大因素，
1.紋理混亂
表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛。
解救方法：及早防老化、防紫外線。
雖然春季陽光中的紫外線強度並不太高， 但是對於肌膚的“殺傷力”依然存在， 所以千萬不能疏忽了春天裡的隔離措施。 在盡情享受金色陽光的同時， 更要懂得時刻呵護自己的肌膚。
2.黑色素積聚
表面特徵：以顴骨高處為中心， 特別暗沉。
成因分析：一年四季的紫外線， 讓黑色素更濃。
解救方法：定期進行美白護理和去角質護理， 同時無論晴天陰天每天不忘防曬。 美白， 抓緊“掃黑”黃金期：到了春夏， 該收拾整理了， 這時美白， 效果全年第一， 想當“WHITE女孩”， 怎能錯過這個掃黑黃金期！
3.血液迴圈不良
表面特徵：整體膚色好像有層陰霾。
惡因分析：室內外溫差讓血液迴圈更加不順暢。
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝迴圈。 而規律的睡眠、飲食和適當的運動， 也有幫助。
面部按摩的紋路和基本方法是：
a.頭部為起始， 經下頜至兩頰， 均勻地向上向外。
b.為了防止口角鬆弛和下垂， 可沿口周做環狀按摩。
c.面肌鬆弛易衰老， 輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
4.皮脂
表面特徵：T區較為油膩。
惡因分析：化妝與皮脂混合， 導致皮膚發暗。
控油寶典：掃除臉上油光。 除此之外， 還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A。 動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。
