伴侶睡相差 九成人因此睡不好

失眠、睡不踏實等， 恐怕是每個國家不同人群共有的問題， 只不過很少有人去做專門調查而已。 最近， 澳大利亞有關部門對睡眠問題做了一項問卷調查， 發現睡眠問題不但折磨著眾多人的身心健康， 而且帶來巨大的經濟損失。

在這項調查中， 受訪者達到2400人， 其中約75％的人說他們的睡眠很不好；10％的受調查者稱， 睡了一夜， 早上起來更加混沌。

在這個被人們認為世外桃源的南方大陸， 究竟是什麼原因使他們身在福中卻又難以享受呢？調查的結果有點出人意料。 大約90％的受訪者抱怨伴侶是使自己睡不好覺的“罪魁禍首”。

他們的睡覺姿勢千姿百態， 有的像全身伸展的“救世主”， 有的似拳打腳踢的“黑帶”， 還有的伴侶裹被子或踢被子、起夜次數太多、無休止地翻身、鼾聲如雷、夢話連篇， 甚至放屁聲音太大等等。 他們認為， 夜深人靜時， 這一切讓人無法不介意。 於是乎失眠問題就越來越嚴重。

這項調查發現， 睡眠問題每年給澳大利亞帶來的經濟損失高達51億澳元， 約合340多億元人民幣， 其中由曠工和工作表現欠佳造成的經濟損失約占85％， 其他損失由睡眠不足引起的車禍等意外事故造成。

澳大利亞睡眠疾病研究所所長西蒙教授認為， 睡眠在該國已成為較大的問題， 但政府的投入遠遠不夠。 每年投在睡眠保健上的2。 7億澳元無法滿足需要。

西蒙教授同時認為， 越來越多的人關注健康飲食， 日常鍛煉， 適量飲酒， 遠離煙草， 但對睡眠問題卻沒有給予足夠的關注。 他呼籲社會各界不要忽視睡眠問題， 睡不好覺， 就沒有健康可言。