如果在電腦前趴著睡覺要記的把電腦關機, 不只是把螢幕關掉而已, 因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的, 不少時候我們都是在電腦前趴著睡著了, 頭直接對著電腦, 輻射線真的很可怕的, 不然哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來不及了。
常坐在電腦桌前的您, 是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確, 總感到莫名肩頸疼痛, 甚至於無心工作?
現在請您作個小測驗, 請您將您的頭向左側方向望去, 然後將您的頭45度朝下慢慢彎下去, 動作做到這裡, 您的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?假使您有上述症狀,
殺手就是“電腦”一、電腦一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛, 身體抵抗力越來越弱, 精神常常無法集中, 您絕無法想像原因出在"電腦", 電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視, 依國際MPRⅡ防輻射安全規定, 在50cm距離內必需25V/m的輻射曝露量, 但您知道電腦的輻射量是多少嗎?
①、鍵盤1000V/m, ②、滑鼠450V/m, ③、螢幕218V/m, ④、主機170V/m, ⑤、Notebook2500V/m.
第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌, 它可以有效地吸收輻射。
第二招:還對於生活緊張而忙碌的人群來說, 抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶, 吃一個橘子。 茶葉中含有豐富的維生素A原,
第三招:上網前先做好護膚隔離, 其次電腦使用後, 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒, 要及時用清水洗臉, 這樣將使所受輻射減輕70%以上。
第四招:操作電腦時最好在顯示幕上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害, 室內不要放置閒雜金屬物品, 以免形成電磁波的再次發射。 使用電腦時, 要調整好螢幕的亮度, 一般來說, 螢幕亮度越大,
第五招:應盡可能購買新款的電腦, 一般不要使用舊電腦, 舊電腦的輻射一般較厲害, 在同距離、同類機型的條件下, 一般是新電腦的1-2倍。
第六招:電腦擺放位置很重要。 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方, 因為電腦輻射最強的是背面, 其次為左右兩側, 螢幕的正面反而輻射最弱。 以能看清楚字為准, 至少也要50釐米到75釐米的距離, 這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招: 注意室內通風:科學研究證實, 電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。 所以, 放置電腦的房間最好能安裝換氣扇, 倘若沒有, 上網時尤其要注意通風。
第八招:注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物, 經常喝些綠茶等等。
第九招:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛, 所以, 在電腦桌上放幾支香蕉很有必要, 香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分, 讓身體達到鉀鈉平衡, 緩解眼睛的不適症狀。 此外, 香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素, 當人體缺乏這種物質時, 眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神, 多吃香蕉不僅可減輕這些症狀, 還可在一定程度上緩解眼睛疲勞, 避免眼睛過早衰老。
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