雖然黑頭問題嚴重的主要產生原因是清潔， 但如果你有一個朋友她的皮膚特別乾淨， 只是鼻子的一圈總有點黑顏色， 那你就可以猜測她大概胃不好， 不一定是有什麼病症， 可能只是胃部比較弱， 因為鼻頭對身體的反射部位是胃。
如果你鼻頭的黑頭粉刺清乾淨後大概兩三個星期以後才又開始有， 就只是皮膚問題， 是正常的， 但要是清乾淨後三四天就又很明顯了， 那你就注意養養胃。 你看酒糟鼻的人胃都不太好， 因為他喝酒太多把胃傷了。
對策：早粥晚湯， 再忙都要吃早飯， 多吃粥湯類。
眉心黑頭——停下來按摩一下
如果眉心的黑頭粉刺特別粗大， 你就要考慮最近的壓力是不是大了點？因為這裡反射的器官是第七節的頸椎——一個非常重要的壓力點。 假如你的頸椎很不舒服或者你的壓力很大， 眉心就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來， 讓這個地方的毛孔粗大。 如果發展到出現凹陷情形時， 就說明你的亞健康狀態嚴重了， 身體強烈要求解壓、放鬆、散心。
對策：也許你該停下工作聽聽音樂了， 或者和家人散散步？繁忙的工作不僅會讓你頸椎疼， 也會導致黑頭橫生。
鼻翼周圍黑頭——找個笑話讀一讀
這是另一個跟心情有關的地方， 仔細看看， 你鼻翼兩側的毛孔要是圓形， 那就是單純的油性皮膚。 但毛孔要是往下斜， 那就表明你有情緒壓力。
對策：問問自己心情怎麼了？失戀了？委屈了？還是壓力太大？保持愉快心情會讓你的皮膚也容光煥發， 實在不行， 找個笑話看看吧！
下巴、人中黑頭——多吃纖維食品助消化
下巴、人中老是有黑頭， 但別處都挺乾淨的人， 很可能她的消化系統不太好， 因為下巴和人中所反射的部位是消化系統。 比起外用的美容品來， 幫助消化系統工作的食品之類可能是她們更加需要的。
對策：食物太過精細對消化系統來說是一種負擔， 粗糧、蔬菜、水果除了能提供均衡營養， 對消化系統也有很大幫助。
