平時在很多地方都經常會看到一些人喜歡喝苦蕎茶， 苦蕎茶不僅僅味道比較清香， 其實他對人的健康也會有很多的好處， 它裡面含有很多的微量元素， 適當的喝上一些能夠有效地延緩人體所出現的衰老， 並且對於很多的疾病也會有很好的防止作用。 下面小編來介紹苦蕎茶都適合哪些人群喝。
1、苦蕎茶可以增強人體免疫力， 駐顏防衰老的作用
苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素， 這些物質可以增強人體免疫力， 延緩機體衰老， 增強抗氧化能力。
2、苦蕎茶可以降血糖，
苦蕎茶中含有黃銅類物質， 它能夠促進胰島β細胞的恢復， 降低血糖和血清膽固醇， 改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用， 同時它還能夠抑制醛糖還原酶， 因此可以治療糖尿病及其併發症。
3、苦蕎茶可以保護肝臟
苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化， 脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。
4、苦蕎茶可以幫助減肥
苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動， 增強身體代謝功能， 從而起到很好的減肥功效。
5、苦蕎茶還可以促進幼兒的生長發育
苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸， 這些都是幼兒發育所必須的物質。
不適宜喝苦蕎茶的人群
1、空腹不宜大量飲用苦蕎茶
苦蕎茶可以促進消化， 如空腹大量飲用苦蕎茶會是饑餓感加重， 若是低血糖患者， 大量飲用苦蕎茶更是會出現血糖下降等不適症狀。
2、有胃病的人不宜過量飲用苦蕎茶
苦蕎在中醫中講其藥性偏寒， 有胃病的人食用過多會造成反酸腹瀉的現象。
3、低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱的病人不宜飲用苦蕎茶
苦蕎茶中所含有的蘆丁， 具有降血壓、降血糖、降血脂的作用， 所以對於身體本身有這類疾病的人不宜飲用。
4、對苦蕎過敏者不宜飲用
對於胃腸功能比較弱的朋友， 平時在喝苦蕎茶的時候一定要保持適量， 大量的應用很可能會引起胃部不適。 並且也有一些朋友會存在著對苦蕎過敏的情況，
