1羅漢果茶
羅漢果有清肺利咽的作用， 適用於肺熱引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等症， 取羅漢果2個， 去殼切成薄片， 加開水煮1分鐘， 或用開水燜泡10-20分鐘， 代茶飲。 羅漢果性涼， 體質虛寒者慎用。
2生甘草茶
生甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效， 甘草生用， 其清熱解毒、潤肺止咳的功效更為突出， 特別適用於痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者， 可單用煎服， 也可與桔梗同用， 以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。 取桔梗3克， 甘草6克， 加開水燜泡20分鐘即可飲用。
3桔梗茶
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，
4膨大海茶
膨大海可化痰止咳、養陰潤肺， 適合用於熱證引起的咽痛、乾咳或便秘等症， 慢性咽炎、咽痛聲嘶也可以喝膨大海茶。 取膨大海3枚放入杯中， 沖入沸水後燜泡10分鐘， 至溫熱後， 根據個人口味調入適量蜂蜜。 膨大海有小毒， 長期飲用可引起大便稀溏、飲食減少、胸悶等不適， 因此， 連續喝膨大海茶不宜超過7天。 風寒感冒 引起的咳嗽、咽喉不適， 也不宜食用。
5金銀花茶
金銀花有較好的清熱解毒作用， 適用於急性咽炎。 風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時， 可取金銀花10克， 薄荷5克， 橄欖5枚，
