腦萎縮是中老年期最常見的疾病， 近年來明顯有增高趨勢。 那麼,預防腦萎縮的有效措施有哪些呢?這也是廣大朋友關心的問題,下面讓我們一起看看專家的解析。
腦萎縮預防需要做到如下知識：
1.清淡飲食， 大便通暢。 便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一， 而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重， 因此， 專家認為， 中老年人保持大便通暢非常重要。 平時可多吃蔬菜水果， 清淡飲食， 便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。
2.增加社會活動。 用進廢退， 經常讀書看報、寫寫算算， 有規律地運轉大腦，
3.積極防治血管性疾病。 腦萎縮預防應該積極防治某些全身性疾病， 尤其是影響血管健康的疾病， 如高血壓、糖尿並高脂血症、動脈硬化等， 做到早發現、早診斷、早治療， 這樣才能延緩和控制病情的發展。
以上是介紹了腦萎縮的預防措施， 希望能夠幫到您， 我們會感到非常的榮幸。 以上內容僅供參考， 不能作為診斷及醫療的依據， 因為每個人體質不同發生疾病的程度及症狀不同， 所以建議一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導。
腦萎縮
