目前來看， O型腿的發病人群逐漸增多， 很多人都被O型腿困擾著， 此病給患者帶來了一定的壓力。 其實想要治癒O型腿並不是不可能， 只要多知道些O型腿的運動療法就能去更好的緩解病情。 下面就來說說O型腿的運動療法有哪些。
專家建議：
O型腿的運動療法1.下蹲法：儘量下蹲大小便， 防止股四頭肌於髕上囊貼連。
O型腿的運動療法2.股四頭肌動力訓練：平臥位， 兩腿伸直， 下肢伸直， 腿跟離床15-20cm。
O型腿的運動療法3.正坐：每天整理床鋪， 跪於床上。 不可因疼痛廢除活動。 正坐不會損傷關節軟骨。
O型腿的運動療法4.股四頭肌外展肌內收肌同步訓練：下肢伸直，
O型腿的運動療法5.股四頭肌靜力訓練：平臥位， 兩腿伸直， 下肢不抬起， 蹦緊骨四頭肌， 將髕骨向 上， 兩腿交叉進行。
通過上述對O型腿的運動療法的介紹， 相信大家對次都會有一定的瞭解。 希望大家能夠選擇合適的O型腿的運動療法來輔助治療， 這些療法對病情的緩解有非常好的作用。 祝各位患早日康復。
詳情可登錄O型腿疾病專題 或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答.
