一防流腦：
流腦易流行在春季， 患者多於15歲以下兒童， 學齡前兒童因體質差易感染。 流腦起病急、病情變化大、來勢兇猛、傳播快。 病初類似感冒， 流鼻涕、咳嗽、頭痛發熱等。 病菌進入腦脊膜後， 頭痛加劇， 嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重症狀。 發病後應去醫院診治。 此病預防方法有注射流腦多糖菌苗， 一周內起保護作用。 多食些蒜類食物， 還可用黃連素液滴鼻和噴喉殺菌。 經常用淡鹽水漱口， 清潔口腔。
二防出血性疾病：
春季風大， 氣溫乾燥， 人體交感神經極興奮， 情緒波動大；性情易躁易誘發出血性疾病，
三防春寒：
早春天氣乍暖還寒， 人體皮膚毛孔開放， 如不注意保暖防風， 風寒和致病物質得以直驅肌體， 易致各種疾病。 所以要根據天氣變化， 適時增減衣服， 防止風寒等症侵襲。
四防營養不良：
春季人體內維生素最為缺乏， 常見有維生素缺乏症如口角破裂， 口腔粘膜破潰， 頭暈目眩等症狀， 應多食含維生素多的食品。
五防春困：
春天人體活動多， 新陳代謝加快， 體內氧分消耗量大， 使人感到精神不振， 全身乏力， 昏昏欲睡。 為此要走出戶外，
