鴿子的營養價值極高, 既是名貴的美味佳餚, 又是高級滋補佳品, 且還有一定的保健功效, 能防治多種疾病。 鴿子湯屬於高級滋補的菜肴, 鴿子湯的食療和藥補功效愈來愈凸現, 下面小編就教大家幾款鴿子湯的做法, 一起來看看。
一、天麻燉鴿子。
材料:乳鴿;1只天麻;5克火腿;10克香蔥;3棵生薑;1小塊。
調料:高湯;3大匙料酒;1小匙精鹽;1小匙味精;小匙。
做法:
1、將鴿子宰殺洗淨,
放入沸水中焯過;火腿切片;蔥洗淨打結;薑洗淨切片。
2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、薑同放入碗內,
放入蒸鍋蒸2小時,
取出,
揀去蔥、薑,
加入鹽、味精調味即成。
特點:味道鮮美,
熄風止痙。
二、銀耳陳皮燉乳鴿。
特點:味道清鮮,
有滋陰補肺療效。
製作方法:
1、乳鴿宰殺洗淨,
剁成塊,
放入沸水鍋中氽水2分鐘,
用水沖涼,
裝入湯碗中。
2、水發白木耳洗淨剖塊,
放入沸水鍋中氽一下,
也放入湯碗中,
再放入水發陳皮。
3、鍋置中火上,
三、山藥鴿子湯。
原料:鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個。
配料:紅棗3個、枸杞少許。
調料:姜片,
大蔥段,
料酒、鹽、雞精。
做法:
1、鴿子洗淨,
放入滾水裡面,
加點料酒,
去血,
撈出,
洗淨。
2、放入薑片,
蔥段,
枸杞,
紅棗小火燉1.5小時。
3、山藥刨皮,
切棍刀塊,
泡發黑木耳,
鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,
剝殼。
4、用筷子刺一下,
比較酥的時候,
放入鵪鶉蛋和黑木耳。
5、小火燉20分鐘,
放入山藥,
再燉到山藥酥了,
鹽,
雞精調味即可。
溫馨提示:
1、燉湯的鴿子買稍微老一點的,
買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多,
適量就可以,
不然就變成甜湯了哦。
四、枸杞鴿子煲靚湯。
中草藥配料表:沙參5g白芷5g黨參5g扁豆10g枸杞10g苡米40g紅棗25g山藥5g百合5g蓮子5g蔥10g薑10g鹽少許。
製作方法:
1、把各種中草藥洗淨;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。
2、整只鴿子用冷水煮開(飛水), 除去血末後備用。
3、將沙鍋裡水淹過鴿子, 下鍋蔥薑和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。
4、煮熟放入少許鹽調味, 出鍋後吃肉飲湯都很美味。
製作用時:約1.5小時。
秘笈:枸杞鴿子湯的味道非常鮮美, 飲時不必放很多調味料, 一點鹽就好。
現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神, 提高記憶力, 降低血壓, 調整人體血糖, 養顏美容, 皮膚潔白細嫩, 延年益壽。 鴿子湯是滋補最好的湯能夠滋陰壯陽, 男女合適喝的一款湯, 而且對於小孩也起了很好的養生作用。