由於現在科技的發達， 生活水準的提高， 很多人都喜歡用手機來聽歌， 而且為了不影響別人的生活會常常戴著耳機， 然而看似這並沒什麼， 但是對與男性來說可能會導致早衰。 今天小編就為大家介紹一下該如何來杜絕戴耳機來的危害。
聽力下降的原因
聽力下降的原因有很多種， 根據有關專家的發現， 男性40歲之後鼓膜就會開始變厚、耳道萎縮變窄的趨勢比女性發展得更快， 這導致他們對單調的辨別能力， 尤其是高頻聲音的辨別力開始下降， 60歲以後， 有高達五分之二的男性出現不同程度的聽力障礙，
此外， 喜歡在工作時戴上耳機整天聽音樂的男性也多於女性， 一部分男性甚至在晨跑或上健身房時也戴上耳機， 男性比女性更多地出席喧囂的搖滾音樂會或吵鬧的狂歡PARTY， 也容易因為外面太吵而把車載音樂開至極限。
其實， 喧囂的音樂和影視節目， 與工地上刺耳的噪音一樣損傷感覺聲音頻率的細胞， 當我們聽到音量高達110分貝的搖滾樂時， 如果我們能給耳蝸內的那些發細胞拍照， 我們會發現那場景就像用大碾子在麥田裡滾壓， 而發細胞就是那些可憐的麥子。 當負責接聽某一頻段聲音的發細胞受損後， 該頻段的聲音就聽不見了。
愛人陪你做
1.敦促丈夫將車載音樂開小
還要多注意廣播和電視的音量， 如果有發現他收聽音樂和新聞的聲音越來越大的話， 關小後就說“聽不清”， 要儘快讓他去耳鼻喉科檢查聽力。
2.敦促丈夫改掉健身時聽音樂的習慣
瑞典科學家做過一項調查， 證明進行有氧運動時聽隨聲聽對聽力產生的傷害是平時的20%。
3.不要在大街上使用隨身聽
因為很有可能為了把周圍的噪音蓋住， 男性會選擇把音調調得很高。
4.在準備去聽搖滾音樂會時， 提醒他戴上抗噪音的耳塞， 以防止影響發細胞
如果你的先生是搖滾或音樂發燒友， 或經常在工作中接觸噪音， 一定要每隔三個月檢查一次聽力， 以保證醫生有辦法及時修復他的聽力損傷。
5.清淡飲食至關重要
很多活到八九十歲耳朵仍很“尖”的老人，
6.敦促他戒煙少酒， 保持起居規律
不良的生活習慣， 如勞累、通宵上網或應酬， 不睡覺， 吸煙、喝酒等都對耳朵有很大影響。 比如吸煙可導致耳部血管痙攣， 影響內耳血液供應而出現功能障礙。
7.切勿濫用藥物
怕上醫院的男性碰到小毛病， 往往傾向於去藥房買藥“自療”， 這就可能出現濫用解熱鎮痛藥及抗生素的情況， 而阿斯匹林等解熱鎮痛藥， 與慶大黴素、鏈毒素等抗生素對聽力影響尤大， 做妻子的一定要提醒丈夫不可濫用。
經常戴耳機真的會導致神經衰弱嗎?目前隨著社會的進步， 一些電子產品的普及， 不管是在大街上還是在車上， 或者是在校園裡， 都會看見大群大群的年輕人帶著耳機， 聽著搖滾樂。 他們以為這些都是瀟灑的表現， 殊不知， 這會導致神經衰弱。
微型收錄機耳機的音量輸出一般的84分貝左右， 有些高頻範圍能達到120分貝。 這樣的音量對人體特別是耳神經有很大的刺激作用， 長時間收聽會造成聽力衰退， 嚴重的還會出現神經衰弱。
人戴上耳機後， 外耳的通道口被耳機緊緊地塞住， 幾乎處於閉塞狀態。 高音量的音訊聲壓直接進入耳內， 集中傳遞到很薄的耳膜上， 沒有一點緩衝餘地， 聽神經被刺激得異常興奮， 極容易造成聽覺疲勞。
看了這些相信大家對這個問題有了全新的認識， 在生活中一定不能戴耳機的時間過長， 也要注意戴耳機的次數， 避免讓自己的身體患上神經衰弱， 這個常識問題很多人都不太明白， 希望大家看了這些之後能對這個問題有進一步的瞭解， 相信大家會從中受益的。
總結：從上面的文章我們可以看出來， 男性如果長期戴耳機聽音樂的話， 對聽力是非常不好的， 然而清淡的、營養均衡的飲食可減少高血脂、冠心病的發病可能， 使腦部和耳部的血液供應相當順暢， 這可以使聽力的退化得到緩解。
