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男性健康 盤點深秋男性的飲食禁忌

我們經常會討論到這個季節應該吃什麼?這個季節適合吃什麼?這個季節吃什麼對身體好?哪些對身體不好?現在我們是處在深秋的季節, 那麼, 哪些食物對男性的身體會造成影響?又有哪些飲食是禁忌?下面我們就介紹下:

忌油膩

要是我們在秋季的時候吃的過於油膩, 會難以消化, 容易積於腸胃之內。 加之脾胃功能較弱, 食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱, 不利於人體適應秋季乾燥的特性。

忌辛辣

蔥、蒜、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調味品, 要是經常食用的話會助燥傷陰, 可以加重內熱,

使燥邪侵犯人體。

忌生吃

秋季是大部分水生植物收穫的季節, 如葧薺、菱角、茭白等, 它們大都質白鮮脆, 清涼爽口, 吃起來味道很美, 並有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫用功效。 但是, 生吃這些水生植物, 極容易造成囊蟲的感染, 使腸粘膜發炎、出血、水腫,

甚至形成潰瘍, 一般常伴有腹瀉、食欲不振等現象。

男性在秋季的時候是有很多飲食禁忌的, 為了自己的身體健康, 一定要養生良好的生活習慣, 避免對自己的健康造成影響。

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