按摩可以治療骨刺嗎？

骨質增生是指在骨關節邊緣上增生的骨質， 又稱骨贅， 俗稱骨刺， 是骨質老化後的一種退變現象， 主要發生在中、老年人身上， 所以骨質增生又被稱為老年性關節炎或肥大性關節炎。 那麼， 骨刺怎麼治療呢?

針對骨刺怎麼治療這一問題， 專家推薦使用按摩手法：

1、腰椎骨刺兩手握成空拳叩打腰部肌肉， 同時腰部作前後左右的放鬆活動。 腰椎骨刺可敲打1～2分鐘。

2、兩手合掌擦熱， 將手掌貼於腰部脊柱兩側， 作上下摩擦， 各36次， 力量要適中。

3、以兩手食指、中指和無名指的指尖， 緊貼於一側的棘突旁， 將一側肌肉用力向外推開，

值得提示大家的是， 想進行按摩治療骨刺， 一定要找專業正規的醫院， 挑選治療經驗豐富的醫師進行， 否則可能會弄巧成拙， 造成不良後果。

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