痤瘡的預防應該注意的事項

日常生活的調理對預防痤瘡很重要， 合理的護理有利於預防痤瘡的發生。 怎樣預防痤瘡?預防痤瘡應該注意哪些事項?下面我們來具體瞭解下預防痤瘡的注意事項。

1、預防痤瘡生活要保持規律， 不要熬夜， 避免急躁情緒， 不要長時間面對電腦， 避免在粉塵大的環境中逗留。

2、清淡飲食， 少吃辛辣食物、油炸食物及高糖類食物， 多吃青菜水果有助於預防痤瘡的發生。

3、徹底清潔皮膚， 用溫水洗臉， 建議用硫磺香皂和深層潔膚乳洗滌。 要用由內向外、由下向上打圈的方法認真洗臉， 晚間徹底清洗尤其重要。

4、每週兩次面膜， 以調理皮膚， 使皮膚再次徹底清潔並清除阻塞毛孔的角栓， 有效預防痤瘡的發生。

5、外用有效的控油類護膚品。 痤瘡發生， 請到醫院處方用藥， 杜絕激素類外用藥。

以上為預防痤瘡應該注意的事項。 痤瘡影響美觀， 治療不當還會留下疤痕， 因此在日常生活中我們要養成良好的衛生習慣， 做好預防痤瘡的工作， 遠離痤瘡。 祝您健康。

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