1.通常，
服用多種維生素/礦物質比單一補充某一種維生素/礦物質好。
因為這樣可以避免單一營養元素攝入過量，
影響別的物質吸收。
如過量攝入鈣會阻礙鐵吸收，
大量攝入鋅會影響銅吸收。
2.維生素適宜保存在陰涼和乾燥的地方，
並且在有效期內服用，
過期維生素沒有任何效果。
3.若患者在服用維生素片的同時，
還需要服用其他藥物，
最好聽取醫生建議，
因為有些藥物是不能同服的。
例如，
維生素E就不能和血液稀釋劑一起服用。
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服用維生素的幾點注意事項
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