什麼東西喝了養胃呢？

現在有很多的人群喜歡保養， 都會買大量的保健品來保養。 因此也容易買到一些非正品， 或者是一些對你想想保養而有所變差的產品。 這就需要我們仔細的去辨別， 可以通過諮詢醫生來購買正品有效的保健品， 時刻保持清醒。 而養胃， 又應該吃些什麼呢， 對於這個， 是有很多中食品來達到養胃的。

糯米江米紅棗粥 糯米、江米， 性甘平、無毒， 入脾胃。 有暖脾胃， 補中益氣， 縮小便的功效。 大棗“主心腹邪氣， 安中養脾， 助十二經。 平胃氣， 通九竅， 補少氣， 少津液， 身中不足， 大驚， 四肢重， 和百藥， 久服輕身延年。 ” 以此二種藥食同源的原料共煮粥，

經常食用， 對胃寒有效。

因人而異。 稀飯熬煮的時間比較久， 會將米粒分解成雙糖或單糖， 碳水化合物最容易刺激胃酸分泌， 有的人還會嘔酸水。 還有的人認為吃稀飯容易餓， 不知不覺就吃得多， 刺激胃酸分泌得更多， 所以會不舒服。 其實， 如果想要好消化， 吃乾飯時多咀嚼幾下， 效果是一樣的。

茴香狗肉湯 備料：大茴香10克， 桂皮5克， 陳皮6克， 草果6克， 生薑2片， 狗肉250克， 醬油適量， 大蒜頭4枚。 製作：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗淨， 切小塊， 放鼎內熱油炒去膻味。 將全部用料放入鍋內， 加水適量， 武火煮沸， 改用文火煮至狗肉熟爛即成， 飲湯吃狗肉。

多吃水果：不僅可以補充水分，

還能消暑和補充身體養分。 水果也是有性味寒涼區別的。 腸胃不好的人， 最好是選擇“溫和”一點的水果， 不要太甜， 也不要太酸。 虛寒體質以及胃寒、胃潰瘍的患者， 最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。 有的人吃芒果會感覺皮膚發癢， 是因為芒果皮有組織胺成分， 容易引起過敏。 因此吃水果之前應該有所選擇， 否則也會引起身體的不適。

胃病現在是很多人的心頭大患， 特別是一些上班族， 沒有時間來照顧自己， 上班的時候都是吃一些速食， 常年累月容易對胃造成傷害。 而上面的幾種方法， 做法較為簡單， 材料也不難買到， 是我們養胃的好方法， 這是為一些較為忙碌的人提過一種便利。