秋季吃什麼東西能活血？

秋季吃什麼東西能活血？人的血液暢通， 身體才能健康， 所以及時活血化瘀十分的重要。 那麼， 秋季吃什麼東西能活血？下面小編為大家詳細介紹一下， 希望對大家有幫助。

1、秋季吃什麼東西能活血:黑木耳

具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。 它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發生。 黑木耳還有較強的吸附作用,有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。

2、秋季吃什麼東西能活血:洋蔥

辛溫,歸肺、肝經。 洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。 洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。 它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,並降低血壓。

3、秋季吃什麼東西能活血:生薑

性溫,味辛。 薑有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。 研究表明,生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。

4、秋季吃什麼東西能活血:大蒜

《本草綱目》裡說,大蒜“其氣熏烈,能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽固醇”,升高“好膽固醇”。

5、秋季吃什麼東西能活血:桃仁

證候胸痛咳嗽,氣促,甚者喘息不能平臥,胸悶如塞,心悸不寧,舌質紫暗或淤斑、瘀點,脈弦澀。 治則活血理氣,行瘀通絡。 常用藥桃仁、紅花、當歸,川芎,赤芍、桑白皮、薏苡仁等。

6、秋季吃什麼東西能活血:蒲黃

證候胃痛,按之痛甚,食後加劇或有包塊,入夜尤甚,甚者便血或嘔血,舌質淤斑、瘀點,脈弦澀。

7、秋季吃什麼東西能活血:枳殼

證候肢體局部可見局部的腫痛或青紫,舌質紫或淤斑、瘀點,脈澀。 治則活血行氣,袪風除濕、通痹止痛。 常用藥桃仁、紅花、當歸,川芎,丹參、、赤芍、枳殼、秦艽、羌活、地龍等。

8、秋季吃什麼東西能活血:川芎

證候眩暈,頭痛經久不愈,兼見健忘,失眠,心悸、耳鳴耳聾,舌質紫暗或淤斑、瘀點,脈弦澀。 治則祛瘀生新,活血通竅。 常用藥桃仁、紅花、當歸,川芎,丹參、、赤芍、枳殼、地龍等。

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