笑是人類最普通又最神秘的表情。 儘管每個人笑的程度、聲調不一樣， 但只要你開口一笑， 大腦就會迅速向全身的肌肉和腺體發出信號。 近期出版的美國《讀者文摘》雜誌為大家描述了身體各器官在大笑後的一系列反應。
臉：當你發出笑聲時， 臉部15塊肌肉擠壓、變形， 組成你特有的笑容。 面部的血流量增加， 讓你面頰緋紅， 展露高興的神采。
眼睛：笑得強烈， 淚腺就會受到刺激， 即所謂的“喜極而泣”。 無論悲傷還是歡樂的淚水， 都具有減壓作用。
嘴巴：笑會讓人自然地張大嘴巴。 研究表明， 大笑之後， 唾液裡的免疫球蛋白含量和血液中的“疾病殺手”T淋巴細胞含量明顯增加。
發音系統：大笑時， 為了配合大腦歇斯底里般的快樂感， 發音系統需要更加賣力地工作。 人的肺葉下有一塊強有力的肌肉———橫膈膜， 它將空氣向肺裡壓入或從中吸出。 當空氣穿過喉嚨時， 笑聲就產生了。 為了發出更高的笑聲， 肺會吸入比平時更多的空氣， 血液中的含氧量因此更加豐富。
血液：在最近的一項研究中， 美國馬里蘭大學的心臟病專家邁克爾·米勒發現， 人在大笑時， 血管內皮擴張並釋放一氧化氮， 它能減少血液凝塊和病菌感染， 從而降低心臟病風險。
肌肉：研究發現， 一次捧腹大笑相當於在跑步機上運動10分鐘， 能讓全身主要的肌肉組織得到一次鍛煉。
緩解疼痛：美國德克薩斯理工大學心理學家羅斯科根發現， 笑具有止痛作用， 它能增強我們對疼痛的忍耐力。
