您的位置:首頁>正文

脂肪肝吃什麼 中醫推薦4款脂肪肝食療方

隨著人們物質生活水準的不斷提高, 肝病也越來越多的來到我們身邊。 脂肪肝就是其中一種高發的肝病, 導致脂肪肝的原因有很多, 包括日常生活中一些不良的生活習慣。 特別是對於上班族, 得了脂肪肝的人數居多。 那麼, 脂肪肝的治療方法有哪些呢?下麵中醫為您推薦4款脂肪肝食療方, 讓您遠離脂肪肝。

脂肪肝食療方一:山楂薏米粥

原料:山楂25克, 薏米50克。

做法:薏米和山楂2:1的比例熬成。 山楂不僅開胃, 而且還有利於胃腸道消化, 除去體內的脂肪。 山楂飯既美味可口, 又不會增加脂肪。 功效:堅持服用1-2個月,

就可以消除體內堆積的多餘脂肪。 還可用山楂泡茶, 山楂茶清爽自然, 酸甜味好。

脂肪肝食療方二:當歸蘆薈茶

原料:決明子30克, 當歸15克, 蘆薈30克, 茶葉少許。

做法:先用水泡, 然後將上述4味同加水一起煎煮, 開後再煎20-30分鐘, 一天喝兩次。 功效:治療脂肪肝, 還可有效改善營養過剩狀況, 增強體質。

脂肪肝食療方三:消脂減肥茶

原料:綠茶6克、大黃2克。 用沸水沖泡, 隨渴隨飲。

方解:茶葉有增加血管彈性、降低膽固醇、防脂肪肝的作用。 茶葉的咖啡因、茶鹼可直接興奮心臟, 擴張冠狀血管, 對末梢血管有直接擴張作用。 茶葉中茶多酚能抑制血清總膽固醇、三醯甘油及低密度蛋白膽固醇水準上升, 對動脈粥樣硬化指數的升高有明顯的抑制作用。

大黃有降低血清膽固醇作用, 大黃的蒽醌類衍生物為瀉下的有效成分, 故能瀉熱通便, 清熱除濕。 另外大黃對實驗性肝損傷有明顯的保護作用。

脂肪肝食療方四:海帶燒木耳

用料:鮮海帶250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精鹽4克、味精3克、白糖8克、蔥白10克、薑片5克、料酒20克、生油25克。

制法:海帶洗淨, 橫切成約1釐米寬的條, 用沸水煮一下。 蔥白切段, 芹菜洗淨切段。 黑木耳發水, 揀去雜質, 洗淨。 旺火起油鍋, 爆炒蔥白、薑片, 倒入海帶、木耳, 加白糖、香醋、精鹽、料酒及酌加素湯燒半小時, 倒入芹菜、味精, 裝碟上桌即可。

方解:海帶性寒, 所含的豐富牛磺酸可降低血及膽汁中的膽固醇, 海帶的食物纖維褐藻酸, 也可抑制膽固醇的吸收, 促進其排泄。

此外, 海帶中的鈣不僅抑制膽固醇吸收, 而且可以降低血壓。 有專家建議每週吃一次海帶, 三次紫菜, 每天飲綠茶, 對防治脂肪肝、高脂血症均有良好的作用。

黑木耳味甘性平, 功能益胃、活血、潤燥、降壓、涼血。 黑木耳能抑制血小板的凝集, 減低血液凝塊, 有防止冠心病的作用, 降脂降壓等。 藥理試驗證實, 芹菜有明顯的降壓作用, 並可加速脂肪分解。

相關用戶問答
  • 2回答

    酒精肝吃什麼牌子的護肝片好?

    酒精肝患者可以服用賽維片,它對肝臟脂肪和毒素的清除能力相當於肝臟自身能力的4倍,等於給肝臟做了一次全面的清掃。使肝臟細胞得到充分的滋養,修復受損的肝細胞。逐步的消除酒精肝,避免向肝硬化、肝癌等嚴重方... [詳細答案]

  • 3回答

    中到重度脂肪肝我應該注意點什麼呢?

    你好,脂肪肝一般與高脂肪飲食,飲酒,缺乏體育鍛煉,肥胖等有關係的。需要進一步檢查肝功能和肝臟B超 意見建議:你好脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的主要是應該在飲食上多注意的一定要以低脂低膽固醇飲食為... [詳細答案]

  • 2回答

    脂肪肝怎麼引起呢,平時該注意什麼?

    你好,脂肪肝多發於以下幾種人:肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。 意見建議:調整飲食結構,提倡高蛋白質、高維生素、... [詳細答案]

  • 1回答

    脂肪肝吃什麼藥比較好

    患過脂肪肝,都說明肝細胞受損了,脂肪肝多數是由於飲食不當引起,會反反復複。脂肪肝是會發展的,發展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化,您不必過於擔心,隨著現代醫學水準的提高,可以採取中藥藍... [詳細答案]

  • 1回答

    頸椎病能吃什麼中醫藥

    患了頸椎病建議你買個溫感記憶棉的保健枕頭試試!另外建議你每個一段時間起來走走活動活動頸部有條件可以背緊靠牆站軍姿站上30來分鐘 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示