當在春天的時候空氣當中就會變得特別的乾燥， 如果是不經常的進行補水的話就很可能出現上火的情況， 而且有一部分人吃菜的時候比較的偏向辣味， 這也是可能導致上火， 當上火的時候整個人的嘴巴就會覺得特別的乾裂， 那麼就可以吃一些水果來緩解， 到底什麼樣的水果能夠有去火的效果呢？
1、香蕉
大多數人認為敗火吃香蕉是最好的， 其實不然， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。 對於經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。
2、西瓜
西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
3、荸薺
荸薺味甘性寒， 具有清肺胃之熱， 化痰消積之功能， 可明目退翳， 治痔瘡， 大便下血。 預防流腦， 高血壓， 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
4、枇杷
利肺氣， 化痰止咳(熱咳)， 和胃降氣， 有清涼生津解渴作用。 便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
5、柿子
味甘澀性寒， 潤肺止咳， 清熱生津化痰軟堅， 健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。 但多食會產生柿結石， 所以要適量。
讀了這篇文章以後相信大家對於什麼樣的水果能去火已經有了一個瞭解， 大家最熟知的就是西瓜， 西瓜最主要的功效確實就是敗火， 而且吃西瓜的話還會有一定的安神作用的， 但是也不能夠吃太多的， 會損傷到自己的胃部。
