黑頭是最煩人的問題之一， 困擾著很多女性， 而且還阻礙女性追求美麗。 但是， 你知道嗎？黑頭不僅僅是肌膚出現了問題， 還有可能是你身體內部出現了問題。 現在小編就帶你看看臉上黑頭究竟反映身體哪些部位的健康問題。
額頭上長黑頭， 反射生殖系統
額頭是生殖系統的反射區， 很多人在來月經前會長痘痘和黑頭， 只要做好正常的清潔護理工作， 一般月經結束之後， 痘痘和黑頭就會消失了。
眉心長黑頭， 可能壓力大了
如果你發現眉心長黑頭了， 而且頸椎也有點不舒服， 可能你最近的壓力有點大了，
鼻頭長黑頭， 可能胃不好
鼻頭是最容易長黑頭的部位， 有些人鼻頭長黑頭僅僅是肌膚的問題， 但有些人卻是胃出現問題。 如果一個人的皮膚特別乾淨， 就鼻頭出現黑頭， 可能她胃不好。 或者鼻頭上的黑頭清乾淨之後， 三四天又很明顯了， 這是就要注意養胃了。
人中下巴有黑頭， 可能消化系統不好了
如果一個人人中和下巴有黑頭， 而其他地方的皮膚都挺乾淨的， 那就要想想是不是消化系統處於亞將康狀態了。
預防黑頭， 日常要注意以下事項
1、少吃油膩煎炸的食物
油膩煎炸的食物含有過多的油脂， 對皮膚傷害很大， 而且在體內會形成自由基， 會加速皮膚的老化。
2、做好清潔工作
日常要做好清潔工作， 洗臉時最好用溫水， 用冷水洗臉對皮膚的護理是沒有好處的。
3、作息要正常
熬夜不僅會傷害皮膚， 更會傷害身體。 如果不想黑頭爬上你那張白皙的臉， 那就要按時睡覺， 切勿熬夜。
4、可以多吃蛋白質、維生素A、鋅來預防黑頭
蛋白質：形成人體皮膚的原材料， 含有蛋白質的主要食物有肉類、魚類、豆製品、乳製品、雞蛋等。
維生素A：能夠促進皮膚新陳代謝， 讓皮膚再生， 含有維生素A的主要食物有：豬肉的瘦肉部分、雞肝、鰻魚、鱈魚、胡蘿蔔、芒果、綠色及黃色的蔬菜等。
鋅：能夠促進細胞分化和分裂， 幫助人體正常新陳代謝， 含鋅的主要食物有：牡蠣、蛤仔、牛肉的瘦肉部分、羊羔、豬肝、幹魷魚等。
