食欲下降 當心是衰老徵兆

擁有好胃口， 令胃口差的人群非常羡慕。 好胃口， 不僅是能吃各種美食， 更與健康狀況息息相關。 一個人胃口好， 表示基本上身體健康。 如果食而無味、口中乏味， 可能是衰老徵兆或是身體有隱疾。 因此， 食而無味要注意了。

中醫認為口中乏味， 是脾作祟， 口重反傷味蕾， 細嚼慢嚥、增大運動量都可“餘味無窮”。 臨床有越來越多中老年人甚至青少年， 出現了“食而無味”， 對一日三餐都不“感冒”。 究竟是有病還是自然規律？有專家表示， 味蕾是探測防禦器， “沒味道”甚至可能暗藏腫瘤威脅。

吃東西有沒有味道？其實就是考察味蕾這個‘探頭感受器’靈不靈敏。

味蕾還是人體防禦機制的一部分， 像兒童吃到苦的就會吐掉， 就是因為味蕾給出了警示。 老年人味蕾萎縮是自然現象。 女性45歲、男性55歲後約有2/3的味蕾開始萎縮， 而且隨著年齡的增長， 味覺功能繼續降低， 這就是很多老年人“食不知味”的真正原因。

一些口腔內的疾病， 例如口腔黏膜扁平苔蘚、或口腔潰瘍等不但影響吃東西， 同時也可能干擾人的味覺。 除了老年人正常的味覺功能衰退外， 很多時候“口淡”背後都隱藏著諸多疾病信號。 手術患者、放療、化療患者都會覺得口淡， 不想吃東西。 這是手術以及藥物引起的， 而腫瘤壓迫中樞神經也可能出現味覺減弱。

有關研究印證， 相當多早期癌症病人，

會有味覺減弱的現象， 大約1/4的晚期癌症病人突然消瘦與異常的味覺有關， 味覺異常會導致厭食。 研究同時發現， 在糖尿病、甲狀腺腫瘤和青光眼的病人中， “味盲”者要比正常人高出許多倍！由此不少專家認為， 味覺障礙可能是患有某種疾病的“警報”。

另外， 口淡也可能發生在身體炎症的初起或消退階段， 尤其是消化道疾病如消化道潰瘍等都會伴隨“食不知味”；內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量攝入不足的患者， 也常有口淡感。 如果老年人牙齒殘缺不全導致食物與味蕾沒有“親密接觸”也可能是食不知味的重要原因。

食欲下降是衰老徵兆

人能大口吃肉、大碗喝酒在古代看來是身體強健的方式，

如果一個人吃不下了， 那估計也幹不了。 最充分折射這一點的就是“廉頗老矣， 尚能飯否？”的故事。

胃口好、睡眠好都和身體強健直接掛鉤， 為什麼大部分青少年吃如牛、睡不醒， 就是因為身體朝氣蓬勃。 而所謂“生長壯死”， 人體都會經歷一個盛極而衰的過程， 這個生理過程呈抛物線， 當人逐漸進入中老年， 都很可能面臨想吃又吃不下或乾脆不想吃的狀況， 所以食而無味、食欲下降被認為是人體衰老特徵之一。 另外， 我們衡量患者預後好不好， 很大程度也是觀察他愛不愛進食、進食量多少。

可見， 當食而無味時， 要及時查找原因。