長時間的使用電腦， 當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時， 是該注意自己的健康了。 如果你的行動， 像是鋼彈勇士一樣機械化時， 真的勸你該保養囉。
假設你已經變成“向日葵”， 只會隨著電腦螢幕的閃光移動頭部， “電腦植物人”是你最新的代名詞， 請趕緊暫停一下、起身活動活動， 否則變成“礦物”時就真的沒救了。
蜂蜜
味甘， 性平， 自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖（含量65%一80%）， 很容易被人體吸收利用， 此外， 還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。 常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果， 對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
