處於較冷的環境， 人體新陳代謝也加快， 體內水分和營養消耗會增加， 更容易導致女性內分泌失調。 而內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化， 也會導致不少疾病。 你知道內分泌失調會給你的身體帶來哪些影響嗎？不妨現在來看看！
很多女性會發現亮麗的臉上突然出現了不少的黃斑、色斑， 抹了不少的化妝品也沒有用。 其實， 這不只是單單的皮膚問題， 這些色斑是由於內分泌不穩定時， 再受到外界因素不良刺激引起的。
內分泌失調危害二：肥胖
很多人經常發出這樣的感慨；“喝涼水都長肉”。
內分泌失調危害三：脾氣急躁
更年期女性常常會變得急躁， 情緒變化較大， 出現出汗、脾氣變壞等， 這可能是女性內分泌功能出現下降造成的。
內分泌失調危害四：婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見， 如不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等， 還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有聯繫， 有些面部色斑也是由於婦科疾病導致的。
想要調節內分泌失調， 可以試試中醫推薦的內分泌失調療養膳食：
一、桃花豬蹄粥
材料：桃花（幹品）1克， 粳米100克， 淨豬蹄1只， 細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。
做法：
1、淘淨粳米， 把豬蹄皮肉與骨頭分開
2、把豬蹄放在鐵鍋中， 加適量清水， 用旺火煮沸
3、改文火燉至豬蹄爛熟時， 將骨頭取出， 加米及桃花末， 文火煨粥， 粥成加鹽、香油等調料， 拌勻。 隔日一劑， 分數次溫服。
二、清斑食療湯
材料：絲瓜絡10克， 僵蠶10克， 珍珠母20克， 白茯苓10克， 白菊花10克， 玫瑰花3朵， 紅棗10枚。
做法；煎濃汁兩次混合， 分兩次飯後服用， 10天是一個療程， 通常患者一個療程見效。
