超過50%的男性, 一生中至少會被前列腺炎困擾一次。 《泌尿學雜誌》刊登義大利一項最新研究稱, 每週鍛煉幾個小時有助於預防多種前列腺疾病, 如每天慢跑, 就可緩解尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢, 恥骨、會陰等慢性前列腺炎症狀。
為了弄清運動對慢性前列腺炎的緩解作用, 義大利研究人員將近千名慣於久坐的男性前列腺炎患者隨機分為兩組, 分別接受為期18周的有氧運動和非有氧運動。 研究結束後, 有氧運動組前列腺炎症狀改善幅度明顯大於非有氧運動組。
研究人員表示, 每天運動半小時就可以預防或緩解慢性前列腺炎。