專家介紹說， 扁桃體發炎的原因是由於細菌和病毒感染。 這些細菌通常存在於人的咽部和扁桃腺隱窩內， 在正常情況下， 由於扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不斷分泌， 可將細菌排出， 保持機體健康。 當機體因過度疲勞、局部受到過冷食物如冰西瓜、大量冷飲的刺激後， 抵抗力下降， 扁桃腺血運減少、腺體分泌機能下降， 上皮防禦能力降低， 細菌即乘虛而入， 滋生繁殖， 致使扁桃腺發炎。
醫生提醒說雖然西瓜能清熱解毒， 是解暑食品， 但冰鎮的西瓜太涼， 對孩子身體非常不利，
1注意環境， 切莫冷熱頻繁交替
炎熱的夏季， 家長應注意空調房的溫度不宜調得太低， 一般不得低於25攝氏度， 避免室內外溫差過大。 離開空調屋出門前， 應先關掉空調或開門在門口適應幾分鐘再出門。 同時， 高溫天氣從室外進入室內， 不要急於開空調和冷水洗臉。
2教育孩子愛護口腔衛生， 培養良好的生活習慣
家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口， 避免食物殘渣存在口腔中， 養成良好的生活習慣。 按時就餐， 多喝水， 多吃青菜、水果， 不可偏食肉類， 尤其不可過多食用炸雞、炸魚，
3加強孩子體育鍛煉
針對體弱多病的寶寶， 專家建議加強鍛煉， 增強身體的抵抗力。 在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等， 可用板藍根沖劑當茶飲， 能起到預防作用。
