登山是一種戶外的運動， 也是一種特別好的戶外運動， 不但可以起到鍛煉身體的作用， 同時也可以起到陶冶情操和鍛煉意志的效果， 在登山的時候也是需要進行精心準備的， 另外也有好多的常識需要瞭解， 特別是對於初次登山的朋友來說就更加的需要明白， 登山運動常識有什麼？我們一起來進行一下瞭解。
登山裝備
（1）宿營裝備。 包括帳篷、炊具、寢具和各種燃料等。
（2）技術裝備。 包括登山繩、氧氣裝備、側量儀器、高度計、幹濕度計、鋼錐、登山鐵鎖、升降器、掛梯、滑車、雪鏟等。
（3）個人裝備。 包括登山服裝、登山鞋、高山靴、頭盔、電筒、手套、防護眼鏡等。
登山飲食
1、登山飲食是活動過程中不可或缺的一環， 良好的營養不僅可以提供足夠的能量補充體力， 更可以令人產生refresh感， 尤其在烹調過程中與同伴的互動， 互相討論今天行程的種種並展望明天的行程， 更能促進彼此的情誼。
2、爐具
液態瓦斯（包括甲烷,乙烷,丙烷,丁烷等等。 ）
燃料用油
3、酒精
4、對於初次購買爐具的人,建議購買瓦斯爐,原因是體積小,安全性高,維修容易,可以當個人爐具,也可以當作團體裝備的緊急爐具,唯一的缺點是火力比汽化爐稍小,燃料的花費上比汽化爐貴了許多.汽化爐的火力較大,但需填充燃料,使用上需要較高技巧,維修及保養也較為麻煩. 爐具最好以4 ~ 6人為炊煮單位。
通過上述的介紹， 我們現在知道了登山運動常識， 在進行登山以前的時候我們不但要明白登山的常識， 同時還要準備所需要的用品， 可以行列一個清單， 以備需要的時候一樣一樣的進行購買， 可以防止出現遺忘的情況， 另外也要注意裝備的清點。
