復發性口瘡該怎麼調養

復發性口瘡的確切病因和致病機制至今仍不十分明確。 西醫認為可能與局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水準改變及維生素或微量元素缺乏有關。 中醫認為， 復發性口瘡的發病有六個主要原因：一是外感六淫， 主要是燥、火兩邪。 二是飲食不節， 過食辛辣肥厚之品。 三是情志過極， 五志鬱而化火。 四是素體陰虧， 虛火內生。 五是勞倦內傷， 傷及脾陽。 六是先天稟賦不足， 寒凝血瘀。 今天小編就來給大家講解一下

針對以上病因， 中醫藥通過養生和調養， 減少復發性口瘡的發作次數， 改變發作頻率， 對黏膜起到保護作用。

例如， 針對 “外感六淫”， 要注意天涼天熱的氣候變化， 尤其是換季之時， 更要“春慢脫， 秋慢添”， 防止傷風感冒、中暑傷津。 針對“飲食不節”要注意飲食平衡， 做到“不饑不飽， 不冷不熱， 不偏食， 不暴飲”和“多食素， 多食果， 多飲茶”。 針對“情志過極”要學會調理情緒， 做到淡漠名利， 開朗豁達， 不拘泥小節， 不計較得失。 針對“素體陰虧”要加強平時的鍛煉和調養， 但要選擇適合的鍛煉項目， 不要太過劇烈， 平時還應多吃白木耳、蓮子、甲魚之類的滋陰之品， 用食療彌補不足。 針對“勞倦內傷”要注意勞逸結合， 起居有律， 房事有節， 有病即治。 針對“先天稟賦不足”更要注意綜合調養， 適當運動， 少吃藥， 多睡眠， 不逞強， 不好鬥， 凡事留有餘地， 才能做到“軟扁擔挑不斷”。

以上就是小編給大家講解的關於口腔潰瘍的內容， 希望對大家有所幫助， 最好小白提醒大家平時一定要養成良好的飲食衛生與飲食習慣， 讓口腔疾病遠離我們。