中風康復後注意事項?現在人口老齡加快, 而且中風疾病的發病率也是非常高, 因此, 中風病人的研究和防治對人類的健康無疑具有著重要的意義。 中風的危害極大, 其給病人及家屬帶來的負擔絕對不僅僅是發病及時, 更加重要的是中風後的長期護理。
一 、健康飲食, 加強營養
導致中風的根本原因是由於機體的代謝紊亂所導致的血管病變, 代謝紊亂主要包括糖代謝紊亂、脂代謝紊亂等, 其均可以引發腦血管病、心血管病等。 因而我們會關注到身邊很多的中風病人同時有糖尿病、高血脂, 因而在飲食上更加需要注意。
具體來說, 應該注意:高蛋白:魚蝦、豆類、牛奶、瘦肉等食物蛋白含量較高, 但是要注意有所節制, 尤其是痛風病人。 高維生素:多吃新鮮蔬菜、水果類。 低脂:如肥肉、動物內臟、天然黃油等均含有較高的動物脂肪和膽固醇, 應儘量避免食用。 低鹽:食鹽每日1.5-2.0g, 限制含鈉藥物及食物, 如調味品、味精、啤酒、汽水等。 低熱量:每日不超過1600-2000千卡, 少吃含糖多的食物及水果, 如西瓜、柿子等含糖較高。 少吃刺激性食物:如辣椒、濃茶、濃咖啡、冷飲、酒類等。 要多飲水, 尤其是夏季要防止脫水以及血液濃縮的發生,
二 加強肢體及語言的鍛煉
1 平時注意使肢體保持在功能位, 每日定時對肢體做被動活動, 以及按摩、推拿、針灸、電療、熱敷等, 以促進肢體血液迴圈, 維持關節、韌帶的活動範圍和功能, 並防止肌肉萎縮及痙攣。 對偏癱者要預防褥瘡的發生, 做到床鋪平整、乾燥、無皺褶, 定時翻身、拍背, 對骨突處要定時按摩。
2 恢復早期, 病人每日下床坐到椅子上, 兩腳著地, 兩膝和髖部屈曲, 攙扶病人站立, 數次、時久逐漸增多, 等病人兩腳有一定肌力時便可練習行走。 帶病人到戶外活動, 使病人對生活充滿信心,