防曬護膚要從小開始

盛夏時節， 大多數的家長都偏向于讓孩子多曬太陽， 認為這樣不僅可以讓孩子擁有健康的膚色， 還能獲取更多的維生素D， 所以對兒童的防曬措施少之又少， 這是錯誤的。

通過曬太陽獲取維生素D雖然沒有錯， 但許多家長並不知道， 孩子只需每天日曬2至3次， 每次15分鐘就可滿足維生素D的攝取， 何況現在的飲食非常豐富， 孩子通過飲食完全可獲取， 沒有必要冒著皮膚被曬傷的風險故意去曬太陽。

兒童皮膚嬌嫩， 又愛經常在戶外嬉戲， 接觸陽光機會很高， 照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。

兒童時期如過度曝曬在陽光下， 將造成皮膚組織結構的加速變化， 最常見的就是提早產生皺紋， 或是皮膚變得脆弱敏感。 研究表明， 18歲前在戶外活動的時間越長， 成年後臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高。 美國皮膚癌病基金會的一項研究資料表明， 一個人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%， 兒童一次起泡性的曬傷就可使以後患皮膚癌的危險增加一倍。 所以家長一定要重視孩子的防曬工作， 防曬護膚要從嬰兒做起。

炎炎夏日， 為了既讓孩子享受“日光浴”又不被曬傷， 李虹建議， 孩子在陽光強烈的日子外出， 應避開陽光最盛的時刻， 最好選擇在上午10點之前和下午4點之後， 要給孩子戴寬簷、淺色遮陽帽， 或撐上遮陽傘，

穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲， 可塗上兒童專用防曬霜。 不要帶嬰兒到海灘、露天泳池和山坡等很容易受到嚴重曬傷的場所。 如果孩子被陽光灼傷， 就要趕快讓他喝些水或果汁， 以補充體內缺失的水分， 同時去醫院檢查， 嚴重曬傷對嬰兒來說是有危險性的。