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如何自我判斷血壓高低?

(1)從自我感覺判斷:當自感有頭痛腦漲, 而且頸部有些發酸, 就可能是血壓升高。 特別是感到頭兩側顳部(太陽穴的位置)有跳痛, 並有點噁心的現象, 都顯示出高血壓症狀。 如果感覺頭暈、無力、嗜睡、行走不穩, 則可能是低血壓。

(2)從脈搏跳動情況判斷:如果脈搏跳動有力, 並有些心慌, 平臥時似乎能聽見心跳搏動聲, 則可能是血壓已升高。 如果脈搏跳動輕細而快, 並感有胸悶、氣短、耳鳴則可能是血壓低。

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