判斷月經的正常與否， 有六個方面：月經量， 月經顏色， 月經週期 ， 月經是否來潮， 月經血量， 月經血塊。
1、月經是否來潮
不來月經首先要排除懷孕的可能。 荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會引起月經週期的延長。
2、月經顏色
月經顏色也是判斷月經是否正常的一個方法。 正常的月經顏色一般是暗紅色的， 但有些女性朋友的月經卻不是這個顏色的。 這時， 女性朋友就要警惕啦， 因為這表明你的內分泌失調 了。 比如說， 月經顏色呈黑色， 這主要是由於氣滯血淤， 經血在宮內淤積時間長所致。
3、月經量
有的人多有的人少，
此外， 對個人週期來講， 提前和錯後7天或10天以內都屬正常範圍。 例如說上次是8日來的， 這次是12日來的， 或者是提前幾天， 這些沒有什麼關係。
4、月經週期
月經週期因人而異， 但月經來潮還是有規律的， 雖未必就是28天一個週期， 但只需有規律， 20天到40天來一次都是正常的。 假若依照月經週期， 例如以前40天來一次， 而現在提前或者錯後尤其多， 這就有問題了。
5、月經血塊
倘若經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出， 囤積5-10分鐘就會形成血塊。 血塊通常在早上剛起床或者久坐之後。
6、月經血量
女性在月經期間失去的血量應該在85克之內， 持續3-7天。 出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。
