現實生活中很多人睡覺不老實或者是睡覺的枕頭不是很舒服， 會造成睡眠品質不是很好， 並且還會出現落枕和腰酸背疼的現象， 這個都是很正常的， 並且其中落枕是最為常見的， 那麼落枕會有什麼症狀呢？是什麼原因導致的呢？
落枕的症狀：落枕的臨床表現為晨起突感頸後部， 上背部疼痛不適， 以一側為多， 或有兩側俱痛者， 或一側重， 一側輕。 多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳， 檢查時頸部肌肉有觸痛由於疼痛， 使頸項活動欠利， 不能自由旋轉， 嚴重者俯仰也有困難， 甚至頭部強直於異常位置， 使頭偏向病側。 檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬， 摸起來有“條索感”。
落枕的原因：
1、頸部外傷
如夜間睡眠姿勢不良， 頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適， 過高、過低或過硬， 使頭頸處於過伸或過屈狀態， 均可引起頸部一側肌肉緊張，
2、頸部受風著涼
如睡眠時受寒， 盛夏貪涼， 使頸背部氣血凝滯， 筋絡痹阻， 以致僵硬疼痛， 動作不利。
3、頸椎病頻繁的落枕現象， 指一年內出現3～4次甚至更多。
如果是反復落枕， 就可能是頸椎病引起的， 是早期頸椎病的一種表現。
4、因傷頸椎頸椎病是因為頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的， 以頸肩痛， 放射到頭枕部或上肢， 甚重者出現雙下肢痙攣， 行走困難， 以至於四肢癱瘓為主要表現的綜合征， 少數患者伴有眩暈。
出現落枕的人在生活中一定要保持正常的體育鍛煉， 在生活中要堅持體育鍛煉，