對於不同的特殊性格特點, 調節食物營養組成能相當程度地改變其性格。 今天小編向您推薦的這5個飲食妙招對於改善女人的性格有著顯著功效, 不信你就試一試?
1、性格不穩定者
性格不穩定者, 常因長期缺鈣, 造成心神不定, 應該多吃一些含鈣、磷較多的食物, 如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、柳丁、河蟹、蝦米等。
2、喋喋不休者
喋喋不休者, 大腦中缺少維生素B, 從而整天嘮叨, 需要多吃粗糧, 或牛奶加蜂蜜, 常飲用會有好的效果。
3、易怒者
易怒者, 多因缺鈣和維生素B, 遇到不順心的事, 極易激動,
4、怕事者
膽小怕事者, 主要是缺少維生素A、B、C, 宜多吃辣椒、筍乾、魚乾等。 當然也可能因為食酸性食物過量, 應多吃瓜果蔬菜。
5、怕交際者
自我封閉、怕交際者, 多屬於神經質兼冷漠, 故宜多飲用蜂蜜加果汁, 並可飲用少量的酒。