在我們的生活中有很多的食物， 每一種食物的功能都不一樣， 有的需要提高抵抗力的食物， 有的人需要提高記憶力的食物， 有的人需要延緩衰老的食物， 但是也有的人需要提高性能力的食物， 那麼到底什麼食物提高性功能呢， 接下來讓小編為大家介紹有關於什麼食物提高性功能。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。 含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。 其味咸， 性溫， 有溫腎固精、益氣補虛功效。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。 男子常食可強壯身體增強性功能。
應該養成良好的飲食習慣，
有病及時就醫， 不可濫用藥物。 工作生活與規律， 減少熬夜， 避免連續加班陶冶高尚情操， 培養良好的個人愛好， 合理的管理壓力， 保持健康開朗的心態， 營造和諧的人際關係和溫馨和睦的幸福家庭最好吃點翅果油。
增強性功能的食品有以下幾類：
1、肉類食品：羊睾、雞睾、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等。
2、魚貝類食品：黃鱔、泥鰍、鯽魚、桂魚、海貝、黃魚、甲魚、烏龜、秋刀魚、墨魚、鯉魚等等，
3、昆蟲類食品：食用蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等。
4、爬行類食品：菜蛇、蛤蚧、田雞等。
5、植物類食品：松仁、核桃、板栗、枸杞子、淡菜、韭菜、大蔥、辣椒、菠菜、番瓜、蘆筍、草莓、桑葚、棕仁、棗泥、龍眼肉、小麥、玉米、花生、芝麻、杏仁、海帶、紫菜等。
6、其他：蜂蜜、雞蛋、菌類、巧克力等。
看了以上的有關於什麼食物提高性功能的相關知識， 相信大家都學會了不少的知識把， 大家在生活中可以多多的食用一些以上提高的食物， 但是其實我們還是不能太依賴於以上的食物， 最重要的我們還是要多多的運動， 鍛煉身體， 只有身體好了， 我們的能量才會好。
