月經不調是一直困擾女性朋友的問題， 每個月的那幾天總是影響著我們的生活。 究竟是哪些原因引起月經不調呢？
1、貪涼導致月經不調：
有些女性不太注意經期保暖， 在月經期間吃雪糕、冰淇淋等寒涼食品， 或者為了美冬天也穿得很單薄等等。 殊不知， 這些行為都會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 引起月經量少或閉經。
2、便秘引起月經不調：
便秘的女性， 直腸會因為有大便蓄積而發生膨脹， 導致子宮頸向前推移， 子宮體向後傾斜。 如果女性長期便秘， 使子宮經常保持在後傾位置， 就會導致月經失調，
3、壓力大、情緒異常引起月經不調：
正值生育年齡的女性， 如果長期處於壓力之下， 就會使腦下垂體的功能受到抑制， 導致卵巢不再排卵及分泌雌激素， 從而引起月經失調。 同樣， 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。
4、嗜好酒煙引起月經不調：
酒精和煙霧中的某些成分可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量， 從而干擾與月經有關的生理過程， 引起月經失調。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中， 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
5、電磁輻射引起月經不調
現代人的生活離不開手機、電腦、電磁爐、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。 但許多女性卻不知道， 各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。 這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖機能， 導致內分泌紊亂， 引起月經失調。
6、濫用抗生素引起月經不調
有些女性無論大病小病， 都習慣用抗生素藥物來治療。 但專家指出， 濫用或經常大量地使用抗生素， 對女性而言可致月經失調， 引起不排卵， 甚至閉經。
7、起居無度引起月經不調
經期受寒冷刺激， 會使盆腔內血管過分收縮， 引起月經量少甚至閉經。 因此， 女性日常生活應該有規律，
8、過度節食引起月經不調
研究表明， 少女的脂肪至少占體重的17%， 才能發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 方可維持正常月經週期。 過度節食， 機體能量攝入不足， 體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 會導致雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 也可能經量稀少或閉經， 因此切不可盲目節食減肥。
