內分泌失調、睡眠不足、壓力大、偏食等等， 這些因素會導致女性面部出現色斑、暗瘡等皮膚問題。 在中醫看來， 這是由於女性肝鬱氣滯血瘀造成的。 我們的肝主疏泄， 是負責疏通氣運行的通道， 如果， 長期情緒鬱積、得不到發洩， 人體肝氣鬱結、血流速度變緩慢， 臉色就會出現色斑。
在臉色塗化妝品的確可以遮蓋住這些色斑， 塗些祛斑產品也具有一定的祛斑效果， 但是， 如果女性想要從根本上祛除色斑， 要疏肝、活血化瘀， 調理才是最重要的， 至於調理方法可以選擇食療、按摩， 今天就教大家按摩祛除色斑的方法，
中醫認為， 臉色出現色斑和皮膚沒有足夠氣血滋養有關， 另外， 外界環境因素也會導致色斑出現， 想要祛斑要疏肝理氣、活血化瘀、調理脾胃， 而太沖穴和血海穴是兩個很好的穴位。
有色斑就按揉血海和太沖穴
1、祛斑疏肝理氣， 太沖穴是首選
位置：太沖穴在我們腳背， 大拇趾與第二個腳趾的中間， 也就是第一蹠骨和第二蹠骨交接部位前面一點凹陷處。
按揉方法：向著大腳趾的方向推， 推的時候要用點力度， 直到產生酸脹感。
2、祛斑活血化瘀首選血海穴
位置：在大腿內側， 取穴時坐在椅子上， 然後將腿繃直， 這個時候我們會看到膝蓋內側有一個凹陷的地方， 凹陷上方又有一塊隆起的地方，
按揉方法：盤腿而坐， 用我們的雙手從大腿根部向膝蓋的方向推揉， 然後再從膝蓋推揉到大腳趾， 這樣能夠推揉我們整個脾經。 在推揉過程中， 血海穴位要重點按壓擠下， 按壓方法是用拇指指尖按揉1-3分鐘。
