您的位置:首頁>正文

哪種中藥減肥最有效 常見的減肥中藥材

中醫減肥的方法有很多, 可以將具有減肥功效的中藥材一起煎煮服用, 不僅能夠起到減肥的目的, 同時還不容易出現副作用。

哪種中藥減肥最有效

事實上, 很多中藥材都具有減肥的作用, 例如決明子、山楂、甘草以及車前子等等。 現在我們就來具體的瞭解下:

第一:決明子

中醫方面認為, 決明子具有保肝、降壓還有利膽等效果, 現代研究則是認為決明子具有抗菌消炎的作用。 平時生活中如果多服用一些決明子, 那麼能夠起到明目利水、清肝益腎, 特別是泡水喝之後通便的效果很好, 以內決明子泡水喝進入身體之後能夠促進腸道蠕動,

讓宿便、廢棄物及時排出體外, 同時還能夠降低血壓血脂, 更好的促進身體健康。

第二:山楂

山楂相信大家都非常熟悉了, 它不僅味道酸甜可口, 同時還能夠㠲身體中的胃液以及胃內酶素等的分泌, 更好的消化身體的食物, 起到促進消化, 收斂以及活血化瘀等效果。 現代醫學研究發現, 山楂中含有大量的黃酮類以及山萜類物質, 這些成分進入身體之後可以起到擴張血管的作用, 所以如果服用山楂, 身體中的血壓就會出現下降, 另外還可以治療心律不齊還有高膽固醇以及高血脂的作用。

第三:陳皮

陳皮在生活中的適用範圍也是非常的廣泛, 不僅可以加入食物一起烹飪, 也可以曬乾之後泡水喝,

同時也是一種效果非常好的中藥材。 陳皮中含有大量的維生素、揮發油以及橙皮苷等, 特別是揮發油能夠起到促進消化液分泌的作用, 讓胃腸道受到刺激性, 起到排氣還有增加食欲的作用。 哪種中藥減肥效果最好, 陳皮具有促進消化以及解膩留香的作用更是不能夠被忽略。

第四:何首烏

何首烏在很多人的印象中主要的作用就是護理頭髮, 令頭髮更加烏黑亮麗, 事實上何首烏也具有促進腸道蠕動的作用, 最終起到減肥的目的。 何首烏新鮮的服用, 能夠起到潤腸通便的作用, 特別是大黃酚效果非常的不錯, 另外血脂含量比較高的人群也可以適量的服用一些何首烏。

第五:車前子

車子在具有養肝明目的作用,

適合支氣管炎患者、尿道炎患者以及高血壓患者服用, 長期堅持煎水服用, 消脂的作用也是非常不錯的。

第六:甘草

甘草具有祛痰止咳以及清熱解毒的作用, 但如果和其他的中藥材混合服用, 能夠治療多種胃腸道疾病, 促進消化系統健康這樣也能夠起到減肥的功效。

第七:枳殼

枳殼具有理氣寬中還有行滯消脹的作用, 和其他藥材搭配之後治療消化不了、胃脹胃痛的情況效果大大都會增加, 不僅能夠減掉身體中多於的脂肪, 同時也不會對身體造成副作用。

第八:荷葉

荷葉製作成為荷葉灰之後, 包含有大量的鞣酸以及法蓮堿, 這兩種物質都能夠起到降火解渴的作用, 同時還可以消除身體中多於的脂肪。

第九:益母草

益母草是一種非常適合女性服用的一種中藥材, 其中大量含有多種生物鹼, 例如益母草堿還有水蘇堿, 這些生物鹼進入身體之後能夠起到減肥以及去血瘀的目的, 讓身體的體重開始健康的下降。

第十:菊花

菊花是一種花種的名稱, 其中還包含有敗局、黃菊、野菊以及杭菊等, 這些菊花都具有清熱解毒以及降脂效果, 有效的清除身體中多於的脂肪, 起到降脂減肥的目的。

第十一:山豆根

山豆根具有清除身體腫脹以及治療盜汗的作用, 長期服用能夠起到止瀉祛痰的功效, 特別適合便秘咳嗽以及盜汗等疾病所導致的肥胖情況, 促進身體健康。

第十二:茱萸

茱萸服用之後能夠降低身體膽固醇含量,

同時減少脂肪堆積。 因為茱萸具有清肝補腎以及降血脂的目的, 長期科學服用能夠快速減肥, 同時身體體質也會更好。

小編建議

相關用戶問答
  • 1回答

    哪種運動減肥最快

    減肥瘦身運動裡邊比較好的有慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等等,這些減肥瘦身運動都是各位女性朋友可以選擇的,像夏天的到來的時候,比較好的減肥瘦身運動有游泳,冬天的時候比較好的減肥瘦身運動有慢跑,慢... [詳細答案]

  • 1回答

    那種運動減肥最有效

    跳操短期就可以見效 瑜珈效果比較慢,是個長期工期,需要堅持。 我個人感覺瑜珈比較好,還可以鍛煉身體的柔韌性,他的呼吸法還可以從內部調節身體 [詳細答案]

  • 1回答

    如何健身減肥最有效

    您好,要看做什麼運動最減肥的話,一般就是看什麼運動所消耗的熱量多而已,就目前各樣運動裡邊,游泳是最好的減肥運動,我有一個朋友,去年夏天的時候,每天游泳一小時,暑假歸來的時候,他身材已經瘦得很有形了,... [詳細答案]

  • 1回答

    怎樣減肥最快最有效

    減肥,我們要爭取做到不吃藥不節食不反彈的健康狀態哈o(∩_∩)o... ★★本人親身體驗使用的方法喔,絕對有效哈,希望每位愛美的MM都能有苗條的身材★★ 人一開始減肥,最先瘦下來的是腰部,接著才是四... [詳細答案]

  • 1回答

    中藥減肥肚臍貼對人體有多大副作用

    病情分析:你說的情況,一般藥物都是中藥成分,主要有幫助消化,促進胃腸功能,增加胃腸代謝,加快身體毒素排出,而通常用後,而有排便通暢,排汗增多等現象 指導意見:而引起肥胖的原因比較多,而用藥後是否反... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示