今天我們來討論水和血壓之間的關係。 通過很多的患者反映， 喝水對控制血壓有很大的幫助， 相信對於大多數人來說喝水控制血壓是天方夜譚。 那麼醫學上是如何解釋的？專家認為喝水在一定範圍內可以幫助患者控制血壓， 這是有科學依據的。
大多數人多是接受藥物治療， 並不知道很多的方法對控制血壓有好處， 大家應該有這樣的經驗， 每次檢查時， 醫生都會囑咐我， 平時要多喝點水。 於是我決定運用“喝水療法”控制血壓， 具體做法如下：
每天早晨起床時，
很多人為只要是喝水就可以了， 其實並不是這樣， 建議大家喝白開水， 而不是那些含糖的飲料。 還要養成自覺喝水的習慣， 不要覺得渴了才喝水， 因為當人感覺到口渴時， 體內已經缺水了。 主動喝水、改善飲食、積極運動， 再配合一定的藥物治療， 使我的血壓近年來一直控制在收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱。 血壓的持續穩定， 讓醫生也覺得驚訝。
合理補充水分， 對於高血壓患者來說尤為重要。 因為水分攝入過少會導致血容量不足、血液濃縮、血液黏稠度增高， 容易誘發腦血栓的形成。 除了高血壓患者外， 患有腎結石、膽結石、高尿酸血症、痛風以及膀胱炎的病人， 都應該注意多喝水。
綜上所述， 水分的補充可以在一定程度上緩解血壓升高， 水分的攝入可以增加血容量， 減少血壓的粘稠度， 不僅可以預防高血壓， 還可以避免一些心腦疾病， 總體上來是說是健康的自然的治療高血壓的方法。
