人總是失去了才知道珍惜， 當身體健康的時候我們總是不注意保護自己的身體， 當生病了才能意識到身體的重要性， 患了乙肝我們就要重視生活品質了， 做好護理工作， 這樣才能緩解病情， 治癒乙肝， 下面來看一下如何護理?
健康教育， 指導病人自我護理， 糾正不良的生活習慣， 不吸煙， 不喝酒， 提高自我護理能力， 避免有害的應激源造成的不良影響， 協助其維持心身平衡。
肝炎或肝硬化患者， 容易出現皮膚搔癢情形， 穿著的服裝建議選擇棉質衣物， 可以減少衣物與皮膚磨擦所產生的搔癢感。 這也是乙肝的護理事項。
不管是工作還是學習， 應該切忌加班加點， 少睡熬夜， 而且過度的娛樂也是有害的， 通宵打牌， 旅遊跋涉， 或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝臟不利。
患者的代謝功能受到影響， 全身所需的營養供應也受到影響， 而良好的睡眠可以減少營養消耗， 有利於肝病的康復。 如果平時有失眠的症狀， 那麼可以在晚上泡泡腳， 這樣有助於睡眠。
可多食用一些， 蔬菜， 湯類， 魚類， 蛋類等， 蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白， 如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。
飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要， 避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃熏、醃漬、罐頭等加工食物， 除此之外還要拒絕酒精的誘惑。
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，
以上我們給大家介紹的也很詳細了， 希望乙肝患者能夠嚴格要求自己， 多愛惜自己一點， 不要讓乙肝陪你後半輩子， 拒絕熬夜， 拒絕垃圾食品， 拒絕過度勞累， 拒絕攝取不新鮮食物， 你能做到嗎?相信自己， 加油。
