以瘦為美的當下, 肥胖就是災難的代名詞。 但是, 對於一些人來說, 擺脫不了肥胖, 因為患上了肥胖症。 當然, 肥胖症的患者需要接受專業的治療, 才能擺脫肥胖的困擾。 對於一些患者來說, 因為有了專業的醫藥治療的干預, 總覺得可以隨心所欲的吃了, 其實, 事實並非如此。
在接受肥胖症的治療後, 患者也需要控制自己的飲食, 選擇性飲食。 那麼, 肥胖症不能吃什麼呢?想到或者好的治療效果, 也就是體重能降下來, 配合的減肥飲食是需要的。 一起來瞭解下肥胖症患者不能食用的食物吧。
1.肥胖症與肥肉
肥肉中含有大量的動物性脂肪, 長期大量食用肥肉, 極易引起人體脂肪過剩蓄積, 加重肥胖。
2.肥胖症與雞肉
雞肉營養價值高, 性溫, 味甘.肥膩墮滯。 而肥胖症患者多屆痰濕偏重之體, 或營養過剩所致。 肥胖症患者多吃常吃雞肉只會更加肥胖。
3.肥胖症與鴨蛋
鴨蛋是一種高脂肪、高膽同醇食勵, 肥胖症患者應忌食。
4.肥胖症與龍眼肉
龍眼肉一方面屬於高糖、高熱量食品, 其中所含葡萄糖量高達25%;另方面, 龍眼肉甘溫滋膩, 易生痰助濕, 肥胖症患者食之弊多利少。
5.肥胖症與葡萄
葡萄屬於高糖、高熱量水果。 葡萄含有大量糖分, 而且主要是葡萄糖, 易為人體直接吸收。 同時, 1千克葡萄又能供給人體產熱量近3800千焦, 並且還含有其他多種營養成分。
這裡需要提醒的是, 雖然飲食對於減肥非常重要, 在減肥的過程中擔當者主要的作用, 但是配合的運動減肥是不可少的。 此外, 運動不但能有減肥的作用, 而且有助於身體各項機能的提升, 達到提高免疫力的作用, 這不僅對健康有利, 對減肥症的也是非常有利的。