豌豆： 富含膳食纖維、維生素K、礦物質和維生素C， 蛋白質含量為5%。
花生醬：含與葡萄酒同樣的成分白藜蘆醇， 以及單不飽和脂肪酸， 能預防心血管疾病。 其蛋白質含量約為28%。
糙米：不易升高血糖， 含礦物質和纖維， 蛋白質含量為2.5%。
燕麥片：蛋白質含量略低於3%。 它還同時富含錳、硒等微量元素， 有降血脂作用。
椰子：富含蛋白質和膳食纖維。 不過， 椰子肉的飽和脂肪含量也很高， 不要經常食用。
素食中的肉類你知道嗎
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1回答
圖片中的肉瘤是皮膚癌症狀嗎？
惡性腫瘤早期最好手術治療，切除腫塊組織，並做局部淋巴結清掃，，術後配合化療或放療增強療效。預防感染為好的，改善生活品質 [詳細答案]
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