很多人都聽說過紅斑狼瘡， 但是大家對紅斑狼瘡還是不太瞭解， 只知道它是一種皮膚病， 其實紅斑狼瘡的危害是很大的， 患上紅斑狼瘡之後如果不進行治療的話那麼就會讓身上的紅斑越來越多， 所以我們要做好紅斑狼瘡的預防保健工作， 讓自己遠離紅斑狼瘡， 那麼怎樣在平日預防紅斑狼瘡呢?
1、首先紅斑狼瘡患者應該注意勞逸結合， 不要過度勞累， 過度的勞累可加重病情的發展或是導致此病復發， 患者應該學會適當鍛煉， 根據自己的體力來決定運動量。 如果是病情處於活動期時的患者要臥床休息為主不要以做過浪費體力的勞累，
2、紅斑狼瘡病對光敏感， 在經常太陽光的照射後會有一系列的不良反應， 如面部皮膚變紅， 腫脹， 因此患者在外出時要注意做好自己的個人衛生工作。 包括會增強光敏感再晚的一些蔬菜， 香菇， 芹菜， 白疾藜， 白芷等都可加重患者的光敏感現象。
3、紅斑狼瘡對患者造成的傷害是很大的， 讓患者在平時注意補質蛋白， 因為患者有甚髒損傷的表現， 許多的營養物質都未能得到應用， 使人體缺乏多種營養。 高熱量的食物。 對於病情的恢復與穩定有很好的輔助作用， 並減少許多併發症的發生， 讓患者的病情可以穩定下來。
4、性溫和的肉類食物可加重患者體內的內熱現象，
以上內容是我給大家介紹的關於紅斑狼瘡在預防方面的注意事項， 紅斑狼瘡一種常見的皮膚疾病， 為了減少此病對人們所造成的傷害， 患者在發現得了紅斑狼瘡以後要及時治療， 不要相信無任何科學依據的偏方， 三無產品也切忌不可亂用， 以免發生不可挽回的後果。
