女性在月經期間的飲食是不可不注意的， 經期一定要注意不要食用寒性食物和冷水， 一定要食用溫熱的食物， 飲食上應當清淡， 多食用綠色蔬菜和水果， 也要多喝水。 奇異果含有大量的維生素和水分， 營養豐富， 對於女性來說絕對是養顏美容的最佳食品。 但是， 月經期間女性能夠食用奇異果麼？
獼猴桃含有豐富的維生素C， 含有不少精氨酸， 能促使血液迴圈順暢， 增進性能力。 對中老年人來說， 幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E， 對心臟健康很有幫助， 可降低膽固醇。 對青少年和兒童來說，
此外， 獼猴桃萃取物中含有獨特的長效補水因數及高壓保濕分子膜， 可以在短時間內為身體肌膚補充大量水分， 緩解乾燥、粗糙等肌膚缺水現象。
但是獼猴桃果肉酸， 性寒處在月經期的女性最好少吃， 如果真的要吃一定要吃點生薑解寒。
獼猴桃的營養很豐富， 但是因為性寒所以並不適合處在經期的女性大量食用， 因此喜愛獼猴桃的女性一定要注意這幾點， 避免因為過度食用而對身體健康狀況造成傷害。
奇異果作為一種深受大家喜愛的水果， 富含膳食纖維， 能夠降低膽固醇， 有助於心臟健康， 幫助消化， 預防便秘， 專家認為， 月經期間是可以食用奇異果的，
