早上起來尿很黃怎麼回事

很多人早上起床後發現尿液很黃但是又不知道是怎麼回事， 一般情況下， 早上起來尿液發黃可能是正常情況， 也就是生理性發黃。 也可能是病理性發黃， 也就是說尿液發黃和一些疾病有關係。

1.對於尿液的顏色

尿中絕大部分是水， 只有很少一部分是溶質。 在這些溶質中有一種成分叫尿色素， 尿色素是由腎臟產生的一種黃色的物質， 從而把尿染成了黃色。 尿液的顏色也並不是一成不變的。 尿液的顏色有時是黃褐色、有時是淡黃色， 有時幾乎是無色的。 尿液的顏色隨人體每天飲水量的多少， 出汗的多少等等而發生變化。

因為腎臟每天產生的尿色素的量大致是一定的， 如果飲水量較多， 或吃含水分較多的水果等食物時， 人的尿量就會增加， 尿色素被稀釋， 尿的顏色變淺。 如果大量出汗， 或飲水量少， 就會使尿量減少， 尿液濃縮而呈深黃色。 這種情況不必過於擔心， 只要體內水分得到及時補充， 尿液仍然會恢復原來的顏色。 如果還是感覺尿液不正常， 可以到醫院做個尿常規檢查即可。

2.尿液濃縮

尿黃在晨起的第一次排尿是由於尿液的濃縮引起的症狀， 由於夜間人體仍然進行代謝， 而夜間時間較長沒有進行排尿， 所以尿液較白天濃縮， 引起發黃的情況。

3.上火

小便黃， 很可能是上火導致的。 主要是心火下行引起的症狀。

多與飲食不當， 喝水少有關係。 這種情況在飲食上要多吃些清淡的食物， 像是苦瓜， 黃瓜， 番茄等， 多喝水， 或喝些綠茶， 也可以用淡竹葉泡水喝， 能夠瀉火利小便。 不要吃辛辣刺激的食物， 避免勞累。