午後陽光溫暖， 獨自一人來一杯濃濃的咖啡， 輕啄一口， 真是妙哉。 光是想想， 都會覺得美妙。 不過， 對於一個人喝咖啡， 也是很有講究的。 喝什麼咖啡， 怎麼喝咖啡， 要在什麼條件下喝， 咖啡的溫度控制在多少， 喝咖啡用什麼杯子， 杯子的顏色要選什麼， 都是有學問的。 以下， 小編就為各位講解一下。
飲用禁忌
1.切記咖啡不宜與茶同服。 茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。 宜用溫開水送服；
2.茶葉和咖啡中的單寧酸， 會讓鈣吸收降低。 所以， 喝茶和喝咖啡的時間， 最好是選在兩餐當中；
3.含咖啡因的飲料和食品，
4.不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。 但為慎重起見,孕婦最好禁用。 咖啡因可導致流產率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料；
5.想減肥的人不要多飲咖啡。 常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪， 咖啡本身可能刺激胃液分泌， 增進食物消化和吸收， 不但不能瘦腰， 還會使人發胖；
6.兒童不宜喝咖啡。 咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動症；
7.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因數；
8.緊張時添亂。 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
所以自己平時在家的時候可以適當的給自己泡一杯咖啡， 靜靜地享受午後一段一個人的咖啡時光， 感受生活的快樂。 來自咖啡的濃郁香氣， 再加上愜意美妙的心情， 別樣的感受， 給人莫名的幸福。
