您的位置:首頁>人群養生>女人>正文

女人經期應該要多吃的食物有哪些

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。 劉醫師表示, 若在經期內, 不小心吃了冰冷的食物, 或是忍不住吃了冰, 可以多喝紅糖煮生薑, 來平衡體內血液迴圈, 促使血液流暢。

中醫反對女性經期內吃冰, 西醫則認為百無禁忌。

經血是子宮內膜的剝落, 藉由子宮的收縮將經血排出, 而吃冰時, 腸胃的溫度下降, 影響到子宮收縮變差, 經血較難排出, 於是形成血塊, 子宮為將血塊排出, 只得加大收縮的力度, 這是吃冰可能造成經痛的原因。

西醫不排斥任何的食物, 就連坐月子都可以吃冰, 雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛,

但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出, 女性可以不必過份擔心。

不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時, 就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能.

相關用戶問答
  • 1回答

    產後應該要注意些什麼呢?

    你好, 分娩後第一天的注意事項 分娩後的產婦情況 在剛分娩後的24小時,產婦的體溫會略有升高,一般不超過38℃。在這之後,產婦的體溫大多會恢復到正常範圍內。由於子宮胎盤迴圈的停止和臥床休息,產婦脈搏... [詳細答案]

  • 3回答

    月經來了兩星期應該怎麼辦

    一般情況下,情緒、壓力、飲食、生活不規律、環境改變、藥物及疾病等因素會影響月經週期,而你月經不調不知什麼原因;一般月經延期不超過兩周,建議你到正規醫院做相關檢查,明確診斷,有異常及時在醫生指導下積極... [詳細答案]

  • 3回答

    自己頭部患有牛皮癬應該要怎樣做好護理

    你好,患有頭部牛皮癬確實是要注意患處的護理和保養,患者朋友儘量不要選比較刺激性的洗髮水洗頭。在進行頭部牛皮癬治療時,患者還要注意,日常保健也是不可忽略的因素。對於不能吃的食物最好不要吃,但還是要注意... [詳細答案]

  • 3回答

    肝癌早期應該如何治療

    您好,對於早期肝癌最好是選擇手術切除,是治療原發性肝癌的最好方法。如果不適合手術,還可以選用肝動脈化療栓塞治療(TACE),該療法對肝癌有很好的療效,可明顯提高患者的生存率,是肝癌非手術療法中的首選... [詳細答案]

  • 3回答

    關節型牛皮癬去治療應該要注意什麼

    你好,首先關節型牛皮癬患者在治療過程中就是要注意改善局部血液迴圈,以提高機體的代謝能力。要適當鍛煉,但要注意鍛煉強度不能過大,以防加重關節損傷症狀。其次要嚴格把握各類藥物的適應證,還有藥物的用量及毒... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示