為了預防肝臟損傷和肝臟病變， 在確診脂肪肝以後就應及時調理治療， 輕度的脂肪肝如果不及時治療很快會變成中度和重度的， 所以輕度脂肪肝患者也不能忽視治療。 西藥會有副作用， 治療脂肪肝， 最好還是用中藥。
山楂：其性微溫味酸甘。 李時珍在《本草綱目》中說：其“化飲食， 消肉積……消滯血脹痛。 ”現代藥理研究證明， 山楂能增強心肌收縮力， 增加心輸出量， 減慢心率， 擴張冠狀血管， 具有降血壓、降血脂等作用。 可食用山楂果、山楂糕， 每次10克左右， 每日2次， 飯後服。
大黃：是一味瀉下通便、清熱解毒的良藥，
枸杞子：味甘， 性平。 中醫學認為其能補肝陰、養肝血、益精明目。 現代藥理研究證明：枸杞子能降血糖， 抑制脂肪在肝細胞內沉積， 促進肝細胞新生， 並有降壓功效。 每次10～15克， 可用以煮粥、製作菜肴， 亦可沖泡代茶常飲。
何首烏：即加工制熟的何首烏。 制首烏性溫， 味甘苦。 中醫認為制首烏是一味補益強身、延年益壽的良藥。 現代實驗證實， 首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管和降血壓的功效。
決明子：又名草決明， 其性微寒， 味甘苦。 炒熟用， 具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的功效。 現代藥理研究證明， 決明子水浸劑和乙醇浸劑有降血壓、降血脂和通便的作用。 用法：每次10克， 泡水代茶飲。 可常年飲用， 尤以夏季為宜。
這些中醫藥材對於清脂減肥， 養生保健是非常有效果的， 相信大家也經常在保健食譜裡面看見這幾味藥材， 即便是沒有脂肪肝， 用這些藥材煮水或者是製作藥膳都是可以預防疾病的， 不要等到檢查出來有脂肪肝才著急治療。
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